筑波大學體育教授中山正男和東京茂則認為，試圖解決心理壓力根源的行動，例如團隊內的人際關係，可以促進團隊和個人的成長，並且值得考慮。從而提高競爭力。該大學應用心理學學院副教授夏原隆之的一項研究發現了這一點。中山教授認為，通過更深入地了解如何應對心理壓力，我們將能夠找到靈活應對所面臨問題的方法。
據筑波大學介紹，中山教授和他的同事們針對的是參加U-18足球聯賽縣級聯賽和參加頂級英超聯賽的J聯賽青年隊的五支高中足球隊的總共5名高中球員。通過問卷調查，參與者被問及他們作為一個團隊的自信心水平（群體效能）、他們在人際關係中的壓力水平以及他們如何處理壓力。
因此，高水平運動員傾向於建設性地理解與隊友關係相關的壓力原因，並嘗試解決它們。相比之下，水平一般的運動員往往會試圖控制由壓力引起的情緒。
此外，我們發現高技能運動員比普通運動員具有更高的集體效能。中山教授認為，必須努力解決壓力產生的原因，才能提高團隊的自信心，促進個人成長。
