由兵庫醫學院助理教授 Nozomu Nakamura 領導的一個研究小組發現，通過檢查人類的大腦活動，“吸入的時間會降低控制注意力和注意力的大腦區域的活動，並且認知功能不能很好地發揮作用。”它揭示了這一點。
呼吸節奏及其階段的差異對身體和大腦有不同的影響。特別是，在從外部獲取感覺信息和自主運動的情況下，已知呼吸相位“在特定時間與大腦皮層的活動相關聯”。
在之前的一項研究中，研究小組澄清說，在靈感開始（EI 轉移期）進行記憶回憶會導致表現下降。因此，這一次，為了調查在呼吸的那一刻“大腦中發生了什麼”，對 25 名健康的男性和女性受試者進行了功能磁共振成像（fMRI），該功能可以拍攝隨時間變化的大腦活動的 3D 圖像。共振成像）。
結果發現，吸氣的時機降低了大腦（右顳頂交界處、右額中回和背內側前額葉皮層）的活動，導致注意力分散而不是記憶本身。因此，人們認為人類在呼吸的那一刻失去了注意力和注意力，導致記憶力差、判斷力差等各種認知能力下降。
未來，作為提高記憶力和認知力的努力，我們將通過熟練地引導呼吸來提高注意力和注意力，最終不僅是日常生活、工作和學習，還有運動、駕駛汽車等。幫助提高所有領域的績效。
