眾所周知，睡眠不足是許多疾病的危險因素，例如心血管疾病、腦血管疾病、癌症、糖尿病、抑鬱症和癡呆症。近年來，研究表明，睡眠剝奪會導致腸道微生物群的破壞，而腸道微生物群的破壞與疾病風險增加有關。然而，睡眠剝奪影響人體腸道菌群組成的機制直到現在還不清楚。

　研究小組利用居住在北海道的 35 名中老年健康人的睡眠記錄和他們收到的糞便樣本，研究睡眠和來自小腸潘氏細胞的α-防禦素（一種作用於腸道先天免疫的抗菌肽） .)，對腸道菌群及其代謝物進行了詳細分析。

　結果發現，睡眠時間越短，α-防禦素分泌越低。研究還表明，這與睡眠剝奪期間腸道菌群的分解和乙酸和丁酸等短鏈脂肪酸的減少有關，這些脂肪酸是對免疫系統功能很重要的細菌代謝產物。

　這項研究表明，睡眠剝奪相關的 α-防禦素減少可能與腸道微生物群組成的變化有關，而腸道微生物群的組成已知與疾病風險增加有關。這是第一次，腦-腸相互作用的影響通過神經叢澄清了。未來，有望開發出以誘導 α-防禦素分泌為目標的睡眠障礙預防方法和新型治療方法。

論文信息：[腸道微生物] 較短的睡眠時間與較低的人類防禦素 5 分泌和腸道微生物群的組成紊亂有關，同時伴隨著短鏈脂肪酸產生的減少