東京醫科大學精神病學系兼職講師 Tetsuyoshi Shimura 發現，在家工作可以減少精神和身體的壓力反應，但完全遠程工作會降低工作效率。
據東京醫科大學稱，在2019年新型冠狀病毒感染傳播前和2020年感染傳播後從事相同工作的IT、政府機關、金融等第三產業的3名員工中，志村講師等人，分析了23 年2019 名沒有在家工作的人，並研究了遠程工作的影響。
2020年，53.9%的受訪者有遠程辦公，其中22.8%每週工作1-2次，23.3%每週工作3-4次，7.8%每周遠程工作5次。在家工作時間較長的人往往工作壓力較小，並且能夠在工作日獲得更多睡眠。研究小組分析稱，遠程辦公的引入使壓力反應減少了1.2至1.6倍。
另一方面，還發現，完全遠程工作因精神和身體障礙而導致勞動生產率下降的概率高出1.4倍。志村講師等人認為，有必要以適當的頻率引入遠程辦公作為工作場所的心理健康措施，並在繼續在家工作的同時改善工作負擔和周圍人的支持。
由於新型冠狀病毒的傳播，遠程辦公在日本正在普及，但到目前為止，關於遠程辦公對心理健康和生產力的影響還有很多不清楚的地方。
