對於人類睡眠，以往的流行病學研究表明，較短的睡眠時間會增加肥胖的風險，但睡眠時間影響人體能量代謝的機制尚未闡明。

　這一次，研究小組利用代謝室對九名年輕健康男性進行了一項研究，研究睡眠減半對人體能量代謝的影響。

　結果表明，儘管夜間能量消耗增加，但縮短睡眠時間並沒有顯著改變每日能量消耗。另一方面，明確了縮短睡眠時間會影響食慾，例如抑制食慾的激素減少和飢餓感增加。這一結果被認為支持了先前的發現，即減少睡眠時間會導致肥胖。

　今後，該政策的目標是更詳細地研究能量攝入（如食物攝入、睡眠時間和活動量）之間的相互關係。