據豐橋工業大學介紹，Tsuzuki教授及其同事的研究小組使用的空調平均風速分別為每秒0.14米和每秒0.04米，睡在兩個房間時的睡眠深度和體溫相同的溫度設置為 26 度。我檢查了調整等。
結果，被試覺得風速大的人在醒來時感覺舒服，但在研究氣流的時機和身體的運動、心率、睡眠深度等時，風速大的，身體有動作，有心跳，次數增多，覺醒頻率高。

　研究團隊認為，夏季空調對睡眠有一定影響，因為一般空調在冷風瞬間翻身，改變睡眠深度。實驗的對像是健康的青春期男性，但體弱的老年人和對寒冷敏感的女性可能會產生更大的影響。

　城市變暖阻礙夜間氣溫下降，熱帶夜晚睡眠質量惡化的情況並不少見。據說用空調調好房間溫度，可以睡個好覺，但如果整晚都用空調，對身體不好。
由於沒有數據顯示風速的強度如何影響，因此這項研究被認為是創造舒適睡眠環境的有用線索。