筑波大學和新潟保健福祉大學的研究小組進行的一項研究發現,即使運動時體溫下降,也不會感到寒冷。
儘管運動時肌肉會產生熱量,但在寒冷環境或冷水中運動時可能會出現體溫過低的情況。關於這一機制,雖然已知皮膚的溫度感覺會因運動而減弱,但運動對全身溫度感覺變化以及體溫下降時溫度感覺變化的影響尚未充分闡明。 。
在這項研究中,我們邀請11名年輕人參與一項實驗,探討低溫時的溫度感覺特徵與運動之間的關係。將下腹部浸入18℃的冷水中,根據核心體溫下降的階段,測量胸部皮膚和全身的溫度感覺,分為保持坐位的情況和保持姿勢的情況。低強度自行車運動相比。
結果表明,在任何核心體溫水平下,休息和運動時胸部皮膚的溫度感覺對寒冷的敏感度沒有差異,當溫度下降時,運動條件下的寒冷程度低於休息條件下的寒冷程度。兩種條件下測量期間,皮膚溫度和核心體溫沒有差異,這表明運動本身或運動引起的生理變化抑制了溫度感覺。
通常,當人類感到寒冷時,會採取一些措施來防止體溫下降,例如“穿夾克”或“打開暖氣”,全身的溫度感覺遲鈍,可能不會注意到體溫的下降,從而導致體溫下降。可能會促進體溫過低的發生。可以說,在海洋、河流、雪山等低水溫條件下運動時需謹慎,但仍需進一步闡明運動對溫度感覺的影響,以提高低溫環境下運動時的安全性。