國家殘疾人康復中心*等合作研究小組在大鼠實驗和針對成年人的臨床試驗中表明，適度的運動（上下運動對頭部造成的物理影響）可以改善高血壓。一種機制。
統計數據證明，“適度運動”對許多疾病和紊亂有效，尤其是與衰老有關的疾病和紊亂，如癡呆、抑鬱症、糖尿病和癌症。然而，人們對於運動對身體的影響卻知之甚少。
中速跑步（20 m/min）已被證明可以改善大鼠的高血壓，當前肢著地時，頭部會產生約 1 G 的衝擊（加速度）。在這項研究中，我們進行了一項實驗，將麻醉的高血壓大鼠的頭部每秒上下移動兩次（每天1 分鐘，持續2-1 週或更長時間），以便有節奏地對高血壓大鼠施加30-G 電擊。頭。其結果是，腦內的組織液（間質液）流動，對細胞施加機械刺激，使血壓升高的蛋白質（血管緊張素受體）的表達量減少，達到改善高血壓（降血壓）的效果。 ) 獲得..
即使是人類進行的輕微慢跑，當腳落地時，頭部也會產生約 1 G 的衝擊力。使用座面可上下移動的椅子對人體進行實驗，重現這種對頭部的影響（每週 1 天，每天 30 分鐘，持續 3 週），結果觀察到高血壓有所改善。
研究小組認為，這項研究的結果可以為“什麼是運動？”這個問題提供答案，它有可能導致治療方法的開發。
*研究機構還包括東京農工大學、國立心腦血管中心、東京大學、九州大學、國際保健福祉大學、關西學院大學、群馬大學、東北大學、大阪大學醫學研究科、岩井醫學財團、新潟保健福祉大學、所澤心臟中心。
