京都大學研究生院關山薰教授領導的研究小組發現，三個月的運動干預可以改善老年人的認知功能，並改變大腦的結構（皮質體積和皮質厚度）。
據報導，運動習慣會改變認知功能、大腦活動、皮質體積和皮質厚度，但很少有研究明確表明這些之間存在相關性。此外，迄今為止報導的運動干預持續時間往往為6個月或更長，並且尚未獲得涵蓋3個月短期運動干預效果的行為和神經方面的可靠信息。
研究小組準備了為期三個月的運動干預計劃。3 名老年人（平均年齡 50 歲）被分為每週參加一次體操課的干預組和不參加體操課的等待組。）使用磁共振成像（MRI）進行檢查。
結果，干預組的認知表現得到改善，並且認知表現隨著前額葉皮層（額中溝）的皮質體積的增加而改善。在等待組中，任務表現、前額皮質體積或皮質厚度沒有變化，海馬體積減少。此外，在等待期間，維持認知表現的人越多，認知任務期間前額皮質區域之間的連接（功能連接）就越強，補償認知功能下降的補償功能正在發揮作用。據說是考慮到的。
這些結果表明，老年人定期鍛煉可以促進大腦和認知功能的變化，並可能有助於維持日常生活質量。未來有必要積累包括前額葉皮層在內的大腦可塑性年齡限制的科學知識，以及更有效地促進認知功能和大腦可塑性的方法。
