Kio 大學神經康復研究中心的研究人員表明,聯合使用經顱直流電刺激 (tDCS) 和有氧運動可提供更快、更大的鎮痛效果。
眾所周知,如果以中等運動強度(類似於慢跑的運動強度)進行10到30分鐘的有氧運動,可以降低疼痛敏感性的“疼痛抑制機制”起作用並獲得鎮痛效果。..然而,有人指出,在一些伴有纖維肌痛和慢性疲勞的慢性疼痛患者中,疼痛會被放大。
另一方面,tDCS 是一種非侵入性的腦刺激方法,它從頭皮上方向大腦施加微弱的電流,通過陽極刺激初級運動皮層的 tDCS 可以獲得鎮痛效果。此外,據報導,tDCS 與其他干預方法聯合使用時比單獨使用時更有效,因此本研究檢查了 tDCS 和有氧運動聯合使用時鎮痛效果的變化。
結果,當tDCS和有氧運動一起使用時,表明對疼痛的敏感性降低的壓痛閾值(PPT)的變化率從運動開始後5分鐘開始為僅tDCS或僅有氧運動,顯著增加相比下。運動開始後 20 分鐘 PPT 的變化率,單獨 tDCS 為 40.7%,單獨有氧運動為 51.5%,而 tDCS 和有氧運動結合使用時為 83.4%。即使在運動結束後15分鐘,在組合條件下,PPT變化率仍保持在顯著較高的水平。 由於這意味著 PPT 越多,疼痛感越少,因此表明 tDCS 和有氧運動的聯合使用比單獨進行時提供更早和更大的鎮痛效果。
該結果表明,結合使用 tDCS 和有氧運動的干預對於有氧運動增強疼痛的情況和體能不足的情況是有用的。