慶應義塾大學的一個研究小組透露，模仿智能手錶心跳的振動刺激具有緩解緊張的作用。還發現這種效果的程度取決於身體內部狀態的感知能力（內部感受）的個體差異。
儘管已經知道偽心跳會影響人類的情緒和情緒，但這種影響的存在與否因研究而異。另一方面，“內部感受”被認為是一個系統，它是情緒識別的基礎，它影響如何感受壓力以及如何應對壓力。
因此，在本研究中，我們通過實驗研究了偽心跳效應與內部感受的個體差異之間的關係。
在實驗中，在公開演講和感到緊張的壓力下，當通過智能手錶給予比自己心跳慢 2% 的偽心跳刺激時，測量參與者的身體反應。此外，參與者的內部接受感覺通過一項測試（心率測量任務）進行評估，其中要求他們識別自己的心率。
結果發現，內部感受越準確，接受偽心跳刺激的副交感神經越強，越能抑制因緊張而加速的心跳速度。另一方面，在不給予假心跳刺激的情況下，副交感神經減弱，內部感受更準確，心跳因緊張而趨於加快。
即，明確了內部感受越準確，身體反應越敏感，應激反應越大，但假性心跳刺激的張力鬆弛效果越大。據認為，外部刺激引起的身體反應的感受方式因內部感受的個體差異而異，因此，感受壓力的方式和對情緒的影響也受到影響。
這一結果還顯示了開發一種“智能觸覺設備”的可能性，該設備可以根據個人的接受感覺進行定制，從而實現有效的情緒控制。
