牛奶蛋白文章列表 每天攝取1g的牛奶蛋白,通過帶廣農獸醫大學的運動等來增加肌肉量。 帶廣農獸醫大學 2020/8/16 已經證實,每天連續攝入 1 克牛奶蛋白可以增加進行中低強度運動的成年男性和女性(10 歲及以上)的肌肉質量 […]。