與男性相比，女性因衰老而導致的睡眠質量下降更為明顯，大阪大學基礎工程研究生院的 Lee Bao 教授和 Toru Nakamura 教授，東京大學教育研究生院的 Yoshiharu Yamamoto 教授, 和名古屋。它是在大阪市立大學醫學研究生院教授早野純一郎教授的一項研究中發現的。
據大阪大學介紹，該課題組從全國約7萬人24小時心電圖記錄所附的生物信號大數據中，收集了總睡眠時間、睡眠效率、睡眠潛伏期、覺醒時間等與睡眠相關的指標。分析了。
結果客觀顯示，中老年人睡眠時間最短，隨年齡呈U型變化，隨年齡增長早起早睡。
按性別劃分，女性的睡眠時間比男性短約 30 分鐘，這種趨勢在 30 歲以上的人群中更為明顯。澄清原因是，雖然起床時間與男性相差無幾，但起床時間較晚，因衰老導致的睡眠質量惡化比男性更為顯著。
研究小組推測，除了生物老化的影響外，日本特有的社會、文化和家庭因素可能以復雜的方式參與其中。
迄今為止，大多數大規模的睡眠研究都是通過訪談和分發問卷等主觀方法進行的，並且存在所獲得的結果缺乏客觀性的缺點。因此，課題組將難以主觀評價的睡眠指數作為分析材料。
