東京大學表示，分析涵蓋了自 2007 年以來每年進行的「全國工作方式和生活方式變化調查」的 2019 年跟踪調查，以及「刷新抽樣調查」。這是2023年新推出的。我們分析了人們的幸福程度、「你是否願意犧牲當前的幸福來換取未來更大的幸福」這一問題的答案分佈以及相關因素。

　結果顯示，與幸福感相關的最重要因素是生活質量，經濟越富裕的人，他們感受到的幸福感越高。其次是生活條件，其次是主觀健康狀況，第三是社會關係。

　當出現問題時有可以求助或尋求幫助的人時，社會關係往往會大大增加人們的幸福感。因此，研究小組認為，建立社會支持和幫助網絡可以增加幸福感。

　對於犧牲現有幸福的能力，大學研究生學歷、職業管理職位、生活方式、社會關係是相對重要的因素，而已經擁有社會經濟資源的人更有可能犧牲現有的幸福，似乎更加寬容。犧牲一些幸福。

　這項調查還分析了以下主題：「誰最有可能感到時間壓力？」「人們想在什麼年齡結婚生子？」以及「期望的照護」。

參考：[東京大學]2023年全國工作方式和生活方式變化調查的分析結果報告書 - 從小組調查中看到的幸福感、時間壓力、期望的結婚和生育年齡以及期望的護理 - (PDF)