產後抑鬱症是一種導致情緒低落和動力下降的抑鬱症，據說是由荷爾蒙平衡變化、分娩引起的疲勞、育兒焦慮和睡眠不足等多種因素共同引起的。

　迄今為止只有一項研究調查了乳製品攝入量與產後抑鬱症之間的關係，而這項研究在乳製品攝入量與產後抑鬱症之間也具有顯著性，但尚未發現相關性。此次，課題組利用“九州-沖繩母嬰健康研究”的數據，對孕期母子進行跟踪調查，針對3名參與調查的母親進行了調查。 4 到 1319 個月。我們調查了營養與產後抑鬱症之間的關係。

　調查結果顯示，當奶攝入量為 0 組的產後抑鬱頻率設為 1 時，孕期奶攝入量最高的組（平均每天 1 克）幾乎減半至 187.5。世界上第一次認識到攝入牛奶可顯著降低產後抑鬱症的風險。順便說一句，在服用全部乳製品、酸奶、奶酪、鈣和維生素 D 時，與產後抑鬱症沒有顯著關聯。

　在當今世界，據說有 10-15% 的產後婦女患有產後抑鬱症，這個結果非常有趣。未來，為了確保牛奶攝入量與降低產後抑鬱症風險之間的關係，希望能夠進行進一步的研究，積累可靠的證據。