吉典副教授的研究發現，善於用語言表達自己的經歷，並且具有強烈的「正念」心理傾向的人，無論收入如何，都不會批評自己的經歷，幸福感很高。這是吉典副教授的研究發現的。杉浦和廣島大學綜合藝術科學研究生院特別研究員杉浦智子。
廣島大學表示，這項調查是在網路上進行的，詢問了 20 名 60 歲至 800 歲之間的職業成年人的年收入、幸福感、正念傾向等，並對 734 名回答者進行了分析。
先前的研究表明，收入較高的人通常有較高的幸福感，但當我們分別分析正念水平低和高的人的結果時，我們發現正念水平低的人表現出與之前相似的結果。研究結果顯示，收入越高，幸福感越高。
相比之下，正念水平高的人往往有更高的幸福感，無論他們的收入如何。特別是那些不批判性地看待自己的經驗並且善於用語言表達自己的經驗的人往往會更快樂。
正念傾向可以透過放慢速度和注意呼吸等訓練來培養。因此，杉浦副教授和他的同事認為，正念可能有助於解決許多上班族面臨的問題，例如工作與生活的平衡和過度勞累。
