根據東京醫科大學的說法，渡邊博士領導的一個研究小組從醫療保健行業的兒童 Mirai 那裡收到了關於壓力檢查的匿名數據，並分析了有關職業壓力、睡眠狀態和工作時間的反應。

　結果發現，長時間工作並不會直接影響精神和身體的壓力反應。然而，長時間工作導致飲食不規律，睡眠時間縮短，從而導致抑鬱和精神和身體壓力反應。

　研究小組發現，即使縮短工作時間，如果繼續剝奪睡眠和不規律的飲食，症狀也沒有改善，但如果即使長時間工作也能保證睡眠時間並且可以定期飲食，那麼心理健康是預計對公司的影響將僅限於有限範圍。

　然而，這項研究並沒有證明因果關係。課題組希望在後續研究中闡明因果關係。

論文信息：[國際環境研究與公共衛生雜誌] 長時間工作通過不規律的進餐時間和縮短的睡眠時間間接影響身心壓力反應：一項橫斷面研究