筑波大學的一個研究小組等人將高性能人體熱量計與統計方法相結合，在世界上首次揭示了在入睡後和每個睡眠階段的時間流逝影響下能量代謝正在發生變化。做過。
迄今為止的流行病學研究指出，睡眠剝奪與代謝紊亂和肥胖症的發展有關。雖然此前已有多項關於睡眠時進行何種能量代謝的研究，但由於代謝測量方法的差異以及樣本數量較少，並未獲得一致的結果。
這次，該小組對 29 名受試者進行了 EEG 睡眠測量和使用高性能人體熱量計的代謝測量。通過調整睡眠時間和睡眠階段等各因素的影響進行統計分析的結果是，能量消耗和碳水化合物氧化量在入睡後立即急劇下降，在醒來前立即增加。..該小組表示，黎明時分（一天中最餓的時候）的代謝活動現像是一個非常有趣的發現。另一方面，脂質氧化量在睡眠前半段增加，後半段減少。
這樣一來，一直被認為難以準確計算的睡眠期間能量代謝的實際狀態，在世界範圍內首次得到了明確。如果將來進一步闡明連接睡眠和新陳代謝的機制，預計睡眠調節可以預防或改善肥胖和糖尿病。
