心理學：許多成年人不准確地感知自己的 BMI 和體型
在對波蘭 744 名成年人的調查中，只有不到三分之二的人能夠正確估計自己的體重指數（BMI），不到一半的人能夠正確確定自己的體型。報告這一結果的論文將發表在《科學報告》上。
現在，Wojciech Gruszka 等人計算了 2010-2011 年的成人 BMI，並將該結果與研究參與者自己估計的 BMI 和體型進行了比較。參與者還回答了他們對自己的身體有多滿意的問題，平均年齡為 36 歲，女性佔 60.7%。參加者為21人體重過輕（小於18.5公斤/平方米），326人標準體重指數（18.5-24.9公斤/平方米），221人體重指數超重（25.0-29.9公斤/平方米），176人體重指數（30.0公斤） /mXNUMX 以上）。
Gruszka 等人透露，63.5% 的參與者能夠正確估計他們的 BMI，49.5% 能夠正確估計他們的體型。我們還發現，許多參與者低估了他們的 BMI 和體型。17.6%的BMI標準的人估計自己體重不足，14.3%的BMI超重的人估計標準BMI，41.6%的肥胖BMI的人估計BMI超重。此外，39.8%的標準身材的人估計自己身材矮小，35.7%的體重超重的人估計自己有標準身材，估計有49.9%的人尺寸超重。只有四分之一（4%）的參與者表示他們對目前的體型感到滿意，1%的參與者表示他們希望變得更小。男性低估了他們的 BMI 和體型，並且比女性更容易對自己的體型感到滿意。
Gruszka 等人表明，由於肥胖患病率的增加以及與肥胖相關的社會污名，成年人更有可能低估自己的 BMI 和體型。他補充說，需要進一步研究以確定對體型識別的心理干預是否可以幫助改善體重管理。
* 本文轉載自《Nature Japan Featured Highlights》。
轉載自："心理學：許多成年人沒有正確認識自己的 BMI 和體型“
