在厚生勞動省研究組（指定研究）的“心血管疾病預防研究NIPPON DATA 2010”中，滋賀大學亞洲流行病研究中心主任Katsuyuki Miura先生醫學科，擔任首席研究員，男女都變老了。，很明顯，包括一天看電視在內的平靜狀態的時間很長。這是首次明確全國范圍內根據公眾強度進行的體育鍛煉時間，不限於特定年齡組或地區或特定活動時間。
在這項研究中，2010 名 2010 歲以上的男性和女性（男性 20 人，女性 2,883 人，平均年齡 1230 歲）參加了 1653 年全國健康與營養調查和全國“心血管疾病預防調查（NIPPON DATA60.0）”。對58.0歲女性每日體力活動的內容和時間進行了自填問捲和訪談調查。
在調查中，體力活動分為強度（一般運動）、中度（家務等）、輕度（開車、洗澡等）、平靜（閱讀、電話等）、無活動（說謊、睡覺等）。）。對於看電視等，對平靜狀態進行了進一步分析。
結果，男性平均“平靜狀態”為5.8小時，女性平均為5.2小時，其中男性平均看電視時間為3.2小時，女性平均為2.7小時。此外，隨著年齡的增長，男性和女性“平靜狀態”和“不活動”的時間都更長，而在 70 年代，“平靜狀態”的平均時間男性為 7.1 小時，女性為 6.1 小時，其中，男性平均看電視時間為 3.9 小時，女性為 3.3 小時。
很少有受試者對應男性和女性的“強烈體力活動”，並且隨著男性和女性年齡的增長，中度和輕度體力活動的時間變得更短。
近年來，國內外多項研究報告稱，看電視或坐在電視上保持冷靜的時間越長，患糖尿病和心血管疾病的風險就越高。從預防心血管疾病和生活方式相關疾病的角度來看，預計這項研究的結果將有助於採取措施增加體力活動。
