該調查由東洋大學社會學部尾崎由香副教授等人於2016年8月至10月期間進行，調查對象為Intelligence Business Solutions的27名員工。我們開發了一種名為WOOP（*1）的支持工具，該工具使用自我控制支持方法每天設定目標，並通過向智能手機發送電子郵件來監控結果。諸如“您設定目標了嗎？”等問題“你的目標達到了嗎？”

　他們發現每個受試者對 14 個回答機會平均有 11.2 個回答。早上製定的計劃，73%都被執行了。 1%的案例認為他們能夠在一天之內更接近自己的願望。
如果你嚴格要求自己，以100%的成就為目標，你可能會失去動力，陷入失敗。據說他更接近了。

　Intelligence Business Solutions打算將這種方法融入到新員工的培訓中，並將其效果運用到業務場景中。未來，我們將進行更大規模的實驗，完善驗證和分析程序，推動自控支持工具的開發，作為提高員工積極性的措施。

*1 願望 → 結果 → 障礙 → 計劃的縮寫